养老保险基数是指参加养老保险的个人缴费基数，也是计算养老保险待遇的重要依据。养老保险基数的计算方法如下：
首先，根据国家规定的最低和最高缴费基数确定参保人员的缴费范围。一般来说，最低缴费基数是当地最低工资标准的60%，最高缴费基数是当地最高工资标准的300%。
其次，根据个人的实际工资收入确定缴费基数。一般来说，个人的缴费基数应该在最低和最高缴费基数之间，但也可以根据个人的意愿选择缴费基数。
最后，根据缴费基数和缴费年限计算养老保险待遇。养老保险待遇的计算公式是：养老金=个人缴费基数×缴费年限×养老金比例。
需要注意的是，不同地区的养老保险基数计算方法可能会有所不同，具体以当地社保部门的规定为准。同时，个人在选择缴费基数时应根据自身的经济状况和养老需求进行合理的选择。
