你好，你可以咨询一下当地的社保办。每个地方的政策都不太一样的。

你好！你现在不在这个公司工作了，你的保险你可以拿回来自己继续交费，但还是一年交一次的，不能一次性上交保费，不管是商业保险还是社保你都可以自己拿回来继续上交的。

根据你所说的情况，公司为你办得应该是社会养老保险，它必须每年缴费，因为每年社平数不一样，所缴保险费也不一样；如果是商业养老保险，你可以持保险合同、个人身份证，到保险公司变更缴费方式就可以实现你的愿望了。