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轻症抑郁有什么症状

轻症抑郁有什么症状

轻症抑郁是一种常见的心理健康问题，其症状可能会对个人的日常生活和工作产生一定的影响。以下是一些常见的轻症抑郁症状：1.情绪低落：轻症抑郁的最主要症状之一是情绪低落，患者可能会感到悲伤、沮丧、无助或绝望。2.兴趣减退：患者可能会对平时感兴趣的事物失去兴趣，无法享受平常的活动，甚至对与他人的交往也感到疏远。3.疲劳和缺乏精力：轻症抑郁患者常常感到疲劳和缺乏精力，即使是简单的日常活动也会感到困难和耗费大量的精力。4.睡眠问题：患者可能会出现睡眠问题，包括入睡困难、早醒或睡眠质量差。5.食欲改变：轻症抑郁患者可能会出现食欲改变，包括食欲减退或过度进食。6.注意力和集中力下降：患者可能会感到注意力和集中力下降，难以完成任务或记忆力减退。7.自我负面评价：患者可能会对自己产生负面评价，感到自卑、无用或有罪感。如果您或您身边...

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