持有时间越长，保单利益越高。但需要注意的是，现在增额终身寿险的收益最高只能达到3.0%左右，超过这个数值的产品需要谨慎选择，仔细看看保险合同。

增额终身寿险怎么选？在选择增额终身寿险产品时，我们应该关注以下几个方面：

1. 收益：收益是非常重要的，尽量选择收益更接近3.0%的产品。

2. 缴费方式：根据个人情况选择趸交或期缴。趸交适合高收入但不稳定的用户，一次性缴清费用，避免后续因保费而烦恼；期缴适合收入稳定的用户，可以选择分长期缴费，减轻经济压力。

3. 保单权益：重点关注减保、加保和保单贷款。减保规则会影响取现金额，需了解年减保、减保前基本保额、总保费和已交保费的限制；加保频率限制和保单贷款规定也需要了解。

4. 用钱时间：根据自己需要用钱的时间选择保单现金价值增长速度更快的产品。