1964年7月出生的袁女士是湖南昭阳人。30岁出头的她，在1997年7月南下广东，来到了东莞。20年间，她辗转去过了南城、厚街、东城等多个镇街，从事过鞋业、制衣、玩具等工作，并一直坚持着缴纳社保。2014年7月，袁女士到达法定退休年龄，并于2014年6月到社保局办理了退休手续，其间共累计缴纳养老保险203个月。她多年来的工资收入与社平工资相当，近10年的养老缴费基数分别为：780元、820元、880元、960元、1030元、1130元、1200元、1340元，单位和个人缴纳的养老保险费总计是34594元。

退休前月工资为1340元的她，退休后首月(2014年7月)领取到的养老金为802元；在2015年1月时，经养老金政策调整后，目前(2015年7月)袁女士领取到的养老金已达到960元。

对于退休金具体怎么算，东莞市社保局的工作人员解释道：养老金的高低主要取决于缴费工资的高低、缴费年限的长短、退休当时上年度全省在岗职工月平均工资和个人账户总金额等。简而言之，“你参保的时间越长，缴费工资越高，你未来的退休金也会随之越高。”