便秘是很多人生活中常见的问题，一般分为器质性和功能性，功能性便秘是最为普遍的类型。中医提供了多种方法来缓解便秘，比如穴位贴敷、耳穴压丸、腹部推拿等。

穴位贴敷是一种常用的治疗便秘的方法，常见的穴位包括神阙、天枢、关元、大肠俞等。其中，神阙穴位于脐中，与五脏六腑相连，可以畅通全身经络；天枢穴可以调节胃肠蠕动；关元穴则有通利下焦之功，常用于治疗腹胀、腹痛、腹泻、便秘等疾病。

耳穴压丸疗法则是通过刺激耳穴阳性反应点，起到疏通经络、调和阴阳的作用。常用的耳穴包括大肠、直肠、脾、三焦、皮质下、交感、便秘点等，这些耳穴可以帮助治疗功能性便秘。

此外，腹部推拿也是一种治疗便秘的方法。通过在中脘、下脘、神阙、气海、关元、天枢、足三里等穴位进行按摩，可以显著缓解便秘。每天按摩腹部，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。

综上所述，中医提供了多种治疗便秘的方法，患者可以选择适合自己的方式进行缓解。