当前冬季呼吸道疾病正处在高发期，但我们不必过度恐慌。既往流感一般在每年10月中下旬开始，逐渐进入冬春季流行期，同期也会有其他呼吸道疾病交替或共同流行。我们应该如何科学应对，确保自己和家人能够健康度过感染高发期呢？

 

人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，是呼吸道疾病高发的场所。以下场所和机构需要特别关注呼吸道疾病的传播：

 

（1）学校、幼托机构、养老院、福利院等人群密集场所；

 

（2）地铁、公交车、飞机等人群密集的公共交通工具中；

 

（3）医院、诊所等医疗机构；

 

（4）剧院、电影院和餐厅等公共场所，以及大型活动场所，如演唱会场所、体育赛事场地等。

 

注意个人卫生，在呼吸道疾病高发期，应当加强个人卫生。在呼吸道疾病高发期，应当加强个人卫生。

 

（1）勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手。

 

（2）咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。

 

（3）避免习惯性地用手触摸眼睛、鼻口。

 

（4）避免与患者密切接触，在公共场所正确佩戴口罩等。

 

（5）在室外温度适合的情况下，建议适时开窗通风，保证室内空气清新。

 

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