三年前，一场激烈的篮球训练让华仔（化名）的左肩关节首次脱位，此后肩关节频繁发生脱位，累计近20次，严重影响了他的生活。华仔最近在暨南大学附属第一医院找到了运动医学中心的何河北副主任医师。经过全面细致的检查，华仔被诊断为左肩关节Bankart损伤，即肩关节前方盂唇及关节囊撕裂，同时伴随肱骨头后上方的骨性缺损。何河北为他量身定制了一套详尽的手术方案，手术过程中巧妙地使用了带线锚定技术，修复了撕裂的盂唇，恢复了肩关节的稳定性，大大降低了再脱位的风险。术后，华仔的康复进展顺利。

肩关节习惯性脱位是一种常见情况，多见于20至40岁的青壮年人群。何河北指出，即便是最细微的外力，如日常穿衣时的一个简单伸手动作，都可能引发肩关节的再次脱位，给患者带来突如其来的疼痛与不便。他强调首次肩关节脱位后的正规治疗至关重要，患者应立即就医进行关节复位，并严格遵守医嘱进行固定和功能锻炼，以促进受损组织的愈合与修复。特别是对于青少年及运动爱好者，及时诊断和正规治疗尤为重要，以避免加重病情。