在许多人的观念中,高尿酸血症通常与老年人相关,但随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,年轻人中也越来越多地出现这一问题。从中医角度看,高尿酸血症可以归类为“痹证”“历节”“淋证”等范畴,与脾肾功能失调、湿热内蕴有关。其症状包括疲倦乏力、关节疼痛、小便异味、皮肤干燥、眼睛干涩等。
不同年龄段的高尿酸血症危害也有所不同。近年来,青少年高尿酸血症及痛风患者比例上升,这不仅对孩子的生长发育造成影响,还可能对肾脏造成损害,甚至影响未来生育能力。青年时期是高尿酸血症高发期,若不加控制,会成为心脑血管疾病、糖尿病等的危险因素。而进入中年,机能下降、代谢减慢,更易患上高尿酸血症,可能加剧原有慢性病,甚至引发肾功能不全等严重后果。
为了预防和管理高尿酸血症,生活调整方面建议保持规律作息、良好情绪管理;饮食方面推荐低嘌呤饮食、多喝水、限制饮酒;运动锻炼方面建议适度运动、控制体重;中医调理方面可根据症状采用不同方法进行调理,同时食疗辅助也是重要的一环。