作为建筑工人，工作环境复杂多变，意外风险较高，购买一份适合的意外险保险至关重要。但是面对市面上众多保险公司和各种产品，如何选择适合自己的保险公司呢？以下是一些建议供您参考：

首先，选择正规大型保险公司。正规大型保险公司通常具有较强的资金实力和丰富的经验，能够更好地保障被保险人的权益。建议选择具有良好口碑和信誉的知名保险公司，如中国人寿、中国平安、中国太平等。

其次，关注保险公司的理赔服务。在购买意外险时，理赔服务尤为重要。建议选择理赔快速、流程简单、服务周到的保险公司。可以通过查询保险公司的理赔记录、客户评价等方式，了解其理赔服务质量。

再者，考虑保险产品的保障范围和条款。针对建筑工人的特殊工作环境，建议选择保障范围广泛、条款清晰明了的意外险产品。关注保险责任、保额、免赔额等方面的具体内容，确保能够满足自身需求。

此外，关注保险费用和费率。不同保险公司的保险费用和费率可能存在差异，建议在选择保险公司时，综合考虑保险费用和保障范围，选择性价比较高的产品。

最后，建议咨询专业保险规划师。保险产品繁多，条款复杂，建议在购买意外险前，咨询专业保险规划师，根据个人实际情况和需求，量身定制适合自己的保险方案。

综上所述，选择适合建筑工人的意外险保险公司，需要综合考虑保险公司实力、理赔服务、保障范围、费用等多个因素，并可寻求专业保险规划师的帮助，以确保选择到最适合自己的保险产品。希望以上建议对您有所帮助，祝您工作顺利，生活愉快！