云海南天你好;保险合同中止期是2年，如果停交保费没有超过2年，你可以去保险公司申请复效，带着保单，身份证就可以，至于退保不可能退还保费，是退还相应年份的现金价值【保单上有注明】、建议不要退保

建议不要退，退也是只能退回现金价值，退不了多少钱，我觉得应该继续交。

如有交费能力，建议不要退，因为退不仅没有原来保费额，还有很多的损失。可以办理复效手续。如你有意向再想给女儿投保，保费又会增加，又何必呢！所以还是不要退。