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增寿一般是几年

增寿一般是几年
增寿是指通过一些方法来延长人的寿命。但是，增寿的年数是不确定的，因为它取决于很多因素，如个人的身体状况、生活习惯、环境等等。

一些研究表明，健康的生活方式可以延长寿命。例如，保持适当的体重、均衡的饮食、定期锻炼、戒烟限酒等等，都可以减少患病的风险，从而延长寿命。

此外，一些传统的中医养生方法也被认为可以增寿。例如，针灸、按摩、气功等等，都可以促进身体的健康，从而延长寿命。

总的来说，增寿的年数是不确定的，但是通过健康的生活方式和一些传统的中医养生方法，可以提高身体的健康水平，从而延长寿命。

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