大波“红包控”疯狂摇一摇　避免后遗症需保持好习惯

红包抢多了，也会留下后遗症。从佛山市中医院了解到，一些“手机控”因为过年疯抢红包，精神紧张，姿势不良，结果脖子、肩膀、腰部僵硬，活动不了。更有人为了“摇一摇”抢红包，手上拿了三部手机同时摇晃，结果用力过猛导致腰部肌肉扭伤，影响生活工作。

在佛山某公司工作的白领小强是个“抢红包”高手，春节期间忙得不亦乐乎，天天手机不离身，吃饭、上洗手间甚至睡觉前都不停地刷手机抢红包。虽然战绩不俗，但节后他因此而出现颈肩部及腰部疼痛不适，活动受限，不得不到医院进行治疗。

类似小强这样“抢红包”成瘾的人不在少数。据佛山中医院针灸科主任医师李子勇介绍，以往颈椎病、腰椎病多发于50岁以上人群，因网络及智能手机的普及，如今这类疾病已开始“瞄”向中青年人。年轻人颈椎病、腰椎病发病率呈急速上升之势。

据了解，目前很多年轻人连续十几个小时坐在电脑前玩游戏，或低着头玩手机刷微信等，易导致颈肩酸痛及影响脊椎正常结构，然而这些年轻人自恃身体强壮，症状初起时根本不当回事，或者只采用擦涂活络油、热敷、揉捏等方法进行自我治疗，事实上，这样做会加剧皮下毛细管出血，从而使肿痛更厉害，效果适得其反。

医生指出，除最常见的腰颈疼痛外，“抢红包后遗症”还包括眼睛疼痛、手指僵硬及因熬夜及精神紧张等引起的失眠、焦虑、困乏等精神问题，在采用对症针灸治疗后也可取得良好的效果。

对于节日期间出现的各类节后综合征，李子勇表示，最有效的方法是预防，“诱发原因其实很简单，总结起来就是"过度"两字，即看电子产品多度、吃喝过度、娱乐过度……”针对这一特点，李子勇强调，应注意自控，做到饮食有节、起居有序、防患未然、摄养为生，也为节后正常工作做好充足的准备，保持健康生活状态，才能与“后遗症”说“拜拜”。

现代的都市生活节奏越来越快，现代白领的健康问题越来越受到关注。因为来自工作还有生活家庭等方面的压力，白领亚健康的人越来越多，长期忽视这些问题的话会演变成疾病，对身体造成不良影响。时下，流行的抢红包，居然也是造成健康问题的一大隐患。