体检对大家来说，一点也不陌生。除了自行体检，很多单位也会年年组织员工进行体检。

不过在网上，我们却常看到“年年体检正常，却突出查出癌”这样的新闻。

江苏南京王女士的母亲2023年3月在体检中心做了两次乳腺检查，检查结果显示1厘米左右的乳腺结节，同时体检中心告知没有癌变风险。

结果2023年8月，再检查时查出了乳腺癌，此时已经错过了最佳治疗时间。

同样的事情还发生在湖北武昌的吴女士身上，吴女士50多岁，平时非常注意自己的身体，每年都会去医院进行常规体检，却在2024年6月出现了持续便血的情况，于是到了家附近的省肿瘤医院就诊。

医生通过肠镜检查、腹部增强CT、核磁共振等进一步检查，最终确认吴女士确诊为结肠腺癌，且已出现肝脏的多发转移，属于癌症晚期。

这让吴女士一家难以接受，每年都会进行常规体检，各项指数都正常，怎么突然就查出癌症，还是晚期。

类似的案例还有很多，这让人十分纳闷，年年体检身体都没有问题，怎么会突然得癌症？是不是搞错了？问题到底出在哪？

很多人对体检有一个误区就是：常规体检=癌症筛查。

事实上，大多数人每年做的体检都是常规体检，它与癌症筛查有本质上的区别。

也就是说，如果没有进行针对性的癌症筛查项目，就可能出现年年体检正常，却突然患癌的情形。

实际上，癌症不是突然患上的，而是突然查出来的。

要是想进行针对性的癌症筛查，可以看看小新根据2023版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》的建议整理的这一份“防癌体检项目表”。

在例行的常规体检中加入适合自己的癌症筛查项目，就可能即使发现癌症的“蛛丝马迹”，获得早发现、早诊断、早治疗的机会。

面对癌症，最好的方法永远是预防，这些给大家7条实用的预防癌症建议：

1？？保持健康体重：国际癌症研究机构明确指出，超重或肥胖会增加至少13种癌症的发病风险。

2？？多进行健康运动：缺乏运动可能导致身体机能下降、慢性炎症增加，使得癌细胞容易逃脱免疫系统的监控和清除，导致癌细胞滋生和繁殖。每天可以至少运动30分钟，快步走也可以。

3？？均衡饮食，多吃全谷物、豆类、蔬菜和水果：果蔬中富含维生素、矿物质和膳食纤维，豆类和谷物更是优质蛋白质和微量营养素的来源，这些食物摄入不足可能导致细胞受损或异常增生，影响新陈代谢和器官功能，从而增加患癌风险。

4？？少吃红肉和加工肉制品：早在2015年，国际癌症研究机构就将“加工肉类（如火腿、香肠、肉干等）”归为一级致癌物，还将“红肉”列为2A级致癌物，也就是“可能致癌物”。所以，平时可以用禽肉和鱼肉代替猪肉、羊肉和牛肉等，少吃过多加工的肉制品。

5？？少喝甜饮料：有专家指出，糖摄入过多会刺激胰腺大量分泌胰岛素，造成内脏脂肪堆积、造成炎症，加重胰脏与肝脏负担，从而诱发胰腺癌和肝癌。

6？？少喝酒：酒精属于A类致癌物，不存在安全剂量，酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡、甚至胃出血，增加胃癌、食管癌风险。

7？？戒烟：吸烟有害健康，不仅会影响自己，还会危害身边人。

除了这些，规律作息、保持一个好心态等等，都有助于降低癌症风险。

Q1：哪些保险能报销癌症费用？

癌症费用，主要是通过重疾险、防癌险、医疗险报销。

Q2：患癌还能买保险吗？

如果患癌，医保一定要交，这是国家给的福利，不限年龄、不限健康状况都能买。

商业保险基本都有身体健康状况有要求，癌症患者大多买不了，有两类产品相对好买，可以优先考虑。

一是惠民保，通常由各地政府和保险公司合作推出，价格便宜，且大多没有健康要求，癌症患者可以买。要注意的是惠民保也不保既往症，报销范围基本限社保内，且报销比例不高，能在一定程度上减轻医疗费负担。

二是意外险，由于保障的是意外风险，部分产品没有健康告知，所以癌症患者也能买，这个主要保的是日常生活中的意外跌倒摔伤、猫抓狗咬、骨折等。

这两类是比较好买的，如果还想买百万医疗险、重疾险和定期寿险，就得看具体是什么癌症了，有需要可以咨询【新一站保险顾问