一．口内消毒：常用 0.12%氯己定漱口液含漱1分钟。

二．表麻：将表麻药物涂在牙龈上，为了让整个过程更舒适（毕竟深度洁牙的时候可能会有些疼痛）。

三．超声洁治或者手工洁治：医生会仔细地把每颗牙的颊/舌侧、近远中面，龈上部分龈下部分均清洁干净。

四．喷砂：这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洁，清除色素的效果更为明显，牙齿上色素沉积不严重的患者，不需要进行喷砂处理。

五．抛光：用抛光器蘸磨光糊剂或牙膏抛光牙面，该过程比较舒适，有些患者觉得医生在给自己“刷牙”。

六．冲洗上药：用3%的过氧化氢溶液+ 0.12%氯己定溶液交替冲洗。半小时内不漱口，不喝水，不吃东西。

至于疼不疼，这个个体差异很大，牙龈萎缩得比较厉害的人群，根面敏感，自然清洁过程还是有些疼的，如果患者对于疼痛敏感，医生可以通过调整功率手法做到。

 七.那么有商业保险可以报销看牙的费用吗？

1.意外险

要知道意外险保障责任为主要是指突发的、非本意的意外事故，比如在车祸中磕掉了牙齿，需要治疗，那意外险就可以报销相应费用。而如果是洗牙、补牙，洁齿等牙齿保健项目，或者是自身口腔疾病导致需要做牙科手术，那么这类花费都跟意外无关，意外险都不赔。

其实意外险中的意外伤害只管意外导致的牙齿治疗。对于疾病导致的牙科问题，意外险不承担赔付责任。另外，有些意外险会将牙齿修复列为免责条款，购买时消费者还要仔细看清楚。

2.医疗险

其实在大部分的医疗险中都会把牙齿治疗列为免责，所以一般的医疗险是提供不了牙科保障的。但不排除没有医疗险承保牙科治疗，比如有些中高端医疗险——某享人生中是包含了牙科保险责任，对预防治疗、基础治疗和重大治疗都有一定保障，但要注意其中有最高赔付额度和赔付比例的限制。

但是，中高端医疗险的价格相比普通的百万医疗险要高很多，如果只是单纯想要牙科保障的话，中高端医疗险在这方面的杠杆作用并不明显，性价比不算特别高，更适合本来就想买高端医疗险的人士。

3.专门的牙科保险

目前市场上已经出现一些专门承保牙科治疗的 “牙科保险”，这类产品与一般的健康保险不太一样，它与“宠物保险”更类似，都是保险公司与特定的一些医疗机构达成合作，需要去指定的齿科诊所就诊，保障范围内的费用，诊所会与保险公司直接结算。