补充养老保险是在基本养老保险的基础上，由个人自愿选择参加的。

对于大连市居民来说，一般情况下，建议选择参加基本养老保险，因为这是法定的社会保险制度，具备一定的保障性质，可以为参保人员提供基本的养老保障。

至于是否需要参加补充养老保险，这取决于个人的经济状况和对养老保障的需求。补充养老保险可以提供更高的养老保障水平，但需要缴纳额外的费用。如果个人经济条件允许且对养老保障有更高的需求，可以考虑选择参加补充养老保险。

总之，选择交哪个档的养老保险需要根据个人的实际情况来决定，可以综合考虑自身经济能力和对养老保障的需求，选择适合自己的保险档次。

关于大连养老保险的新政策，我们需要了解一下当前的养老保险档次以及新政策的具体内容。大连市的养老保险分为基本养老保险和补充养老保险两部分。

首先是基本养老保险，根据个人缴费基数的不同，分为三个档次：最低档、中等档和最高档。最低档的缴费基数是大连市上年度职工月平均工资的60%，中等档是职工月平均工资的80%，最高档是职工月平均工资的100%。根据自己的经济状况和个人需求，可以选择适合自己的养老保险档次。

而关于新政策方面，大连市最近出台了一项新的养老保险政策，主要包括以下几点：

1.  提高养老金待遇：根据新政策，大连市将逐步提高养老金待遇，确保退休人员的基本生活水平。具体的提高幅度将根据经济发展和社会保障能力进行调整。

2.  引入个人账户制度：新政策将引入个人账户制度，即每个参保人员都有一个个人账户，个人缴费部分将存入个人账户中，用于个人养老金的积累。这样可以增加个人的养老金积累，并提高个人的养老保障水平。

3.  延迟退休年龄：为了应对人口老龄化的挑战，新政策将逐步延迟退休年龄。具体的延迟年龄将根据经济发展和社会保障能力进行调整。延迟退休年龄的实施将有助于缓解养老保险制度的压力，并保证养老金的可持续发展。

4.  加强养老保险基金管理：为了确保养老保险基金的安全和稳定，新政策将加强对养老保险基金的管理和监督。通过加强风险管理和投资管理，提高养老保险基金的收益率，确保养老金的支付能力。

综上所述，根据个人的经济状况和个人需求，可以选择适合自己的养老保险档次。同时，了解并遵守养老保险的新政策，可以更好地享受养老保险的待遇和保障。养老保险是一项重要的社会保障制度，对于个人和社会的发展都具有重要意义。希望以上信息对您有所帮助。