保险退保是指投保人在一定条件下解除保险合同，可以获得一定的退还金额。一般情况下，在犹豫期内退保可以全额退还已交保费，而犹豫期后退保则只能获得保单的现金价值。具体到康宁终身保险产品，退还比例的计算是根据保单的现金价值表和保险公司的规定进行的。

以康宁终身保险为例，假设一个20岁男性投保，选择交20年保终身，保额为30万元，年交保费为7530元，其现金价值表如下：

-  犹豫期内退保：100%退还已交保费。
-  犹豫期后退保：退还比例随着投保年限的增加而逐渐提高。比如，交了1年后退保，可获得保单现金价值的6.4%；交了2年后退保，退还比例为12.1%；交了10年后退保，退还比例为35.8%；交了39年后退保，可获得保单现金价值的101%。

投保人可以通过查看保单中的现金价值表来了解具体的退保金额。现金价值表一般会在保单的最后一页，列明每个保单年度对应的现金价值。有些保险产品还会明确每一千或一万保额对应的现金价值，投保人可以根据这些信息进行简单的计算，以确定退保时的具体金额。

退保时应仔细查看保单中的现金价值表，了解具体的退还比例和金额，以便做出明智的决定。如有任何疑问，建议及时咨询保险公司或专业理财规划师，以确保退保过程顺利进行，最大限度地保障投保人的权益。