保险退保是指在一定条件下，投保人或被保险人可以选择终止保险合同，退还部分或全部已交保费以及保单现金价值。退保金额的计算方法根据不同情况而有所不同，接下来将以具体例子说明保险退保能退多少本金以及如何计算。

一、犹豫期内退保：

在保险购买后的犹豫期内，如果投保人或被保险人对保险合同内容有异议，可以选择退保。通常犹豫期为10天、15天或20天，期间内如果申请退保，保险公司一般会全额退还已交保费。有些保险产品在退保时可能会扣除少量工本费，计算方式为已交保费减去10元。

二、犹豫期后退保：

如果超过犹豫期后再选择退保，退还的金额将以保单现金价值为主。计算公式为上一年度保单现金价值加上当年保单所交保费再加上当年所生利息，减去当年本保单的保障成本以及分摊的保险公司管理运营成本（含佣金）。保险公司通常会在保单中附上现金价值表，方便投保人或被保险人查阅。

除此之外，不同类型的保险在犹豫期后退保时还存在一些特殊情况，如一年期保险的退保金计算方式为已交保费减去已保障天数对应的保费再减去手续费；万能险的退保金为保单现金价值加上万能账户价值；分红险的退保金为保单现金价值加上未领取的分红。

举例说明：

以大家慧选养老年金险A款为例，假设30岁男性投保，选择交15年保至106周岁，年交保费2000元，则：

1.  如果在15天的犹豫期内退保，可最高退还已交保费2000元。

2.  如果在犹豫期后退保，比如交了1年后退保，则可退保单现金价值718.08元。具体现金价值表可直接联系保险公司或保险代理人进行查询。

通过以上例子，可以看出保险退保的退还金额计算方法及退还的本金数额。在退保时，投保人或被保险人应仔细核对保单内容，并根据实际情况选择最合适的退保方式。