保险退保涉及到退还的保费和保单现金价值，正确认识退保的时间点和条件对于投保人来说至关重要。以太平洋金佑人生为例，了解何时退保不亏将帮助投保人更好地规划保险退保操作。

在太平洋金佑人生中，有两个关键时间点可以实现不亏退保：一是在犹豫期内，二是在保单现金价值加上未领取的分红大于已交保费时。首先是犹豫期内的退保，太平洋金佑人生的犹豫期为15天，投保人在这段时间内可以全额退还已交保费，最多可能会扣除一定的工本费用。比如，以30岁男性选择交20年保终身，首年保费8280元为例，如果在犹豫期内退保，最多可退保费11790元。其次是在保单现金价值加上未领取的分红大于已交保费时退保，这样也相当于不亏本。太平洋金佑人生是分红型保险，所以即使错过了犹豫期，投保人也可以等待保单现金价值和分红累积到一定程度时再退保，相当于拿回本金。举例来说，按照不同分红档次计算，投保人可以在不同年限内实现退保不亏，退保时获得的给付总和大于已交保费。

至于是否能拿回本金，太平洋金佑人生本身并非返还型保险，不会返还投保人已交的本金。但是通过合理操作，投保人可以在特定时间点实现类似拿回本金的效果，即等待现金价值和分红累积到足够多时再退保，这样就相当于拿回了本金。此外，若被保险人在保障期间发生保险事故，太平洋金佑人生也会支付超过已交保费的保险金，进一步确保投保人的权益。

总的来说，了解太平洋金佑人生的退保机制和关键时间点，合理规划退保操作，可以帮助投保人避免亏损，实现退保不亏的目标。在购买保险时，除了关注保障内容和保费，也要留意退保政策，以保障自身权益。