重大疾病保险是一种保险产品，旨在提供保障，以应对可能导致身体健康严重受损的疾病。保额是指在保险合同中规定的保险公司在投保人被诊断出患有重大疾病时，向投保人支付的保险金额。

保额的大小是根据投保人的需求和保险公司的规定来确定的。在选择保额时，投保人需要考虑多个因素，如自身的健康状况、家庭经济状况以及未来可能面临的风险等。

通常情况下，保额越高，保险公司提供的保障越全面。较高的保额可以帮助投保人应对高额医疗费用、康复费用以及其他生活开支。然而，较高的保额通常也意味着较高的保费。

在确定保额时，投保人可以参考以下几点建议：
1.  评估风险：仔细评估自身和家人的健康情况，包括家族病史、个人生活习惯等。如果存在患病风险较高的情况，可能需要考虑较高的保额。
2.  考虑医疗费用：了解不同疾病的治疗费用及康复费用，尤其是一些较为常见的重大疾病，如癌症、心脑血管疾病等。确保保额足够覆盖可能的高额医疗费用。
3.  考虑生活开支：重大疾病不仅可能给个人身体带来长期的影响，也可能对家庭经济状况造成一定的冲击。考虑到生活开支、家庭负担等因素，适当增加保额以应对潜在的经济压力。
4.  综合考虑：根据个人的实际情况，综合考虑投保人的财务能力、家庭收入以及个人需求等因素，确定适合自己的保额。

需要注意的是，保额的选择应该是一个谨慎的决策过程。投保人应该仔细研究保险合同条款，了解不同保险公司提供的保额选项，并与专业保险规划人员咨询，以确保自己做出明智的决策。

重大疾病保险的保额选定是一个个性化的过程，没有固定的标准答案。每个人的需求和情况都不同，因此，投保人应该根据自身的具体情况和需求来确定适合自己的保额。以上解读仅供参考，具体情况还需要查看产品的条款或咨询专业保险规划人员。