养老保险作为人们养老问题的一项重要保障，为退休生活提供了一定的经济支持，让人们能够实现品质养老。社会养老保险和商业养老保险是目前主要的两种养老保障方式，通过这两种保险，我们可以探讨一下退休后每月可以领取多少养老金。

一、社会养老保险

社会养老保险是国家为老年人提供的社会保障制度，旨在保障老年人的基本生活。退休后领取的养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分构成。基础养老金的计算公式为：（当地上一年度在岗职工月平均工资+个人指数发工资）÷2×缴费年限×1%；个人账户养老金则是个人账户总额除以139。举例来说，如果每年交纳4500元，交15年，那么退休后每月可领1212.18元养老金。

二、商业养老保险

商业养老保险是在基本养老保险之外，个人或用人单位自愿购买的保险方式。尽管基本养老保险待遇逐渐提升，但商业养老保险可以帮助个人实现财务规划的多元化，为养老金提供额外来源，减轻个人养老压力。以交15年的商业养老保险为例，假设45岁男性投保，选择交15年保终身，年交保费4500元，保额3109.5元，那么在65周岁时，选择年领每年可领取3109.5元，选择月领则每月可领取262.75元，年领取总额为3153元。此外，从106岁开始，可领取已交保费的2.8%，即1890元。

通过社会养老保险和商业养老保险，我们可以看到退休后每月可以领取的养老金数额，而合理规划养老保险，早早投保，是为了将来的养老生活更加安心与舒适。