7月22日是大暑节气，国家卫生健康委召开新闻发布会，就大暑时节的健康保护和防灾防暑工作提出建议。国家卫生健康委新闻发言人米锋指出，大暑阳光猛烈、气温最高，湿热环境容易导致人体湿热重，引起脾胃虚弱。中国气象局首席气象服务专家宋英杰提醒，大暑时期可能出现高温天气，各地需做好防暑降温工作。

宋英杰指出，今年大暑时节，华中、华东、西北等地区可能迎来阶段性高温天气，相关部门应启动防御预案，确保施工作业和中小学生暑假旅游等活动安全。此外，大暑湿热环境下，湿度高会造成“隐性高温”，公众需警惕。中医师黄亚博建议，通过调养心神、太极拳等方式缓解大暑带来的不适感。

此外，中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞提醒，大暑时期蜱虫进入活跃期，公众外出需注意预防蜱虫叮咬，尤其在草地、树林等环境中。对于近视的青少年和儿童，北京同仁医院主任医师魏文斌建议及时配镜，增加户外活动，减少近距离用眼，以促进视觉中枢发育。

专家们强调，在大暑时节，除了做好防暑降温工作外，还需注意蜱虫预防和眼健康保护，确保公众健康安全。