近年来，“小胖墩”“节日胖”“假期肥”等诸多健康隐患引起了人们的广泛关注，如何科学有效地应对这些问题，做好体重管理，让健康“关口前移”，成为当前社会亟需解决的问题。据悉，国家卫生健康委26日透露，联合16个部门启动了为期三年的“体重管理年”活动。从2024年开始，他们力争通过三年左右的时间，实现一系列“小目标”，包括建立体重管理支持性环境，提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式，逐步形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面，改善部分人群体重异常状况。为什么全民都需要关注体重管理呢？调查显示，我国居民超重和肥胖的情况严峻，急需加强干预。体重水平直接关系到人体健康状况，尤其是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病、甚至某些癌症等慢性病的重要危险因素。超重肥胖不仅影响个人健康，也是社会经济负担的一个重要问题。体重管理的重要目标之一就是从源头上预防和控制相关疾病，实现从以治病为中心向以健康为中心的转变。那么，如何进行体重管理呢？体重管理是一个系统工程，需要“多部门协同、全社会联动”。目前，我国已经在行动：出台了《健康中国行动（2019-2030年）》和《儿童青少年肥胖防控实施方案》等政策文件；人均体育场地面积不断扩大，进一步缓解了“健身去哪儿”的难题；发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》和《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》等指导文件。在未来的三年“体重管理年”期间，将继续推进一系列措施，以确保体重不再“偏离正轨”，例如推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）；帮助超重肥胖学生实行“一减两增，一调两测”（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）；进一步推广体重管理中医药适宜技术等。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红表示，基层单位也应发挥作用，鼓励基层医疗卫生机构将体重管理纳入家庭医生签约服务，向签约居民提供合理膳食、科学运动等健康生活方式指导。那么，体重管理是否涉及“过瘦”人群呢？除了超重和肥胖者需要关注体重管理，体重过轻或营养不良者同样需要重视。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华指出，如果排除了其他疾病或健康原因的影响，“过瘦”群体“光吃不胖”并不科学可靠。对于这部分人群，可以在专业人员的指导下，通过调整饮食结构和适当增加身体活动来达到健康体重。全民参与，人人受益。关注体重管理，也是关注自身健康预期的重要一环。