p>从摇篮到墓地，每个生命都不能规避终有衰老的那一天，早为老年生活做些物质和精神上的准备，使得老年生活更有品质，更从容。尤其对于需要兼顾家庭与事业的女性来说，在人生的最后一程，应该走的更体面。按此推理，养老规划是每个渴望幸福生活的家庭需要认真对待的大事。

生活节奏的加快，生活压力也日益增大，职业女性肩负着事业和家庭的双重责任，在照顾家人的同时，也应该善待自己，未雨绸缪。

为此，记者采访了不同年龄、不同领域的六位女性，分享她们的养老保障计划和人生经验。

中国人筹备退休金主要方式

据一项网络调查显示：九成以上的人担心养老问题，人们对仅靠养老金维持退休后的生活普遍缺乏信心，87%的人养老得"靠自己另外攒钱"，37%的人认为退休后自己生活水平将严重下降。

随着生活节奏的加快，生活压力也日益增大，大多数女性一旦结婚生育，把更多的精力用于照顾家庭，影响到事业发展。因而，收入也随之受到影响。而且，许多女性的投资理财意识较差，资产升值速度较慢。现在女性的退休年龄较男性要早，但寿命一般都比男性长，这就需要更多的养老金，保障老年生活品质。

职业女性肩负着事业和家庭的双重责任，在照顾家人的同时，也应该善待自己，未雨绸缪。为避免通货膨胀、失业、重大病患等一系列未来可能出现的养老危机，根据自身情况制定养老规划，是一件人生大事。为此，记者采访了不同年龄、不同领域的数位女性，来分享她们的养老保障计划和人生经验。

鲁隽华：健康就是福

66岁的鲁隽华女士现居北京宣武区姚家井小区，5年前丈夫过世，膝下一儿，两女，儿女孝顺，各自成家立业。

老人的生活来源是老伴的抚恤金和子女每月按时交纳的生活费，她说："我这一辈子省吃省穿，到老了，没攒下什么钱。老伴生病那会儿，基本上家里的积蓄都用空了，接着又给儿女操办婚事，这几年攒下五六万元留着养老。孩子们都有自己的家，我生个病啥的，也需要人照顾，雇人、看病都要花钱。平时我攒点钱，多少是给孩子们减轻点儿压力。"

鲁隽华女士的子女们现在工作和家庭都很稳定，没有太多需要老人操心的事，女儿们曾多次提出要老人搬来同住，但是个性要强的老人没有同意，一来不愿意给子女增加负担;二来自己的朋友和生活圈都已经熟悉，不愿换环境。

老人无工作单位，也没有购买任何商业保险。2007年初，才加入社区医保，一般小病都能报销。老人身体硬朗，每天早上去附近的陶然亭公园早锻炼，吃完晚饭还?