人老了以后往往会血虚、体内水分不足导致肠道比较干躁从而引起老年人的便秘。由于老年人的脾胃都比较虚弱，所以对于老年人便秘的治疗不能使用强力通便的药，而应尽量通过食疗进行调节，同时为自己投保老年人综合保险将老年人便秘的危害损失降到最低。

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小编在家里解决老年人便秘问题一直是采用的食疗的小方法，既安全又不伤身体元气，无论多大年纪的人都可以使用，那就是喝蜂蜜香油水。每天早上喝晚上都会为父母准备，取一勺蜂蜜加一勺香油，调和在一起，重一点温水，空腹喝下。虽然父母的便秘症状已经好了，但小编还是保持了这个习惯，也可以对老年人便秘起到预防的作用。但使用这个小方法治疗老年人便秘的时候，要注意水量不要太多，水温也不要超过40度，最好是和人体温度保持一致，减少低温对于人体肠胃的刺激。对于因为气血不足造成的习惯性老年人便秘不妨尝试这个方法。

另外，如果家里老年人便秘特别严重，还可以尝试多吃一些纤维含量高和胶质含量高的食物，如粗粮、芹菜、胡萝卜、香蕉、西红柿等，一个良好的饮食习惯对于治疗老年人便秘颇有助益。

在注重自我保养的同时，还应该为老年人购买综合保险以防范由于肠胃保养不当而引发的恶性疾病所带来的伤害。但老年人对于保险产品的选择也有着特殊的要求。对于老年人综合保险的选择，经过笔者多番比较和选择，最后给大家推荐平安的老年人综合保险，其保险的保障项目包含了意外身故/残疾、猝死、意外伤害医疗、意外伤害骨折津贴、意外伤害住院津贴、燃气意外身故、交通工具意外身故/残疾等项目，并提供中老年人专属的特色电话医疗咨询服务，特有的骨折津贴及猝死专属责任，老年人日常医疗咨询、特需门诊预约、老年人日常急救指导、重疾二诊疗意见。而且，它能够通过网络直接投保，十分便利，对于保障项目和保险金额还可以根据自身需求进行定制化，对于食疗之外对老年人便秘的经济保障。

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