宽限期：

宽限期是指在长期缴费的过程中，如果没有按时缴费，保险公司会设置一段时间，在这段时间内，即使没有缴费，保单依然是有效的，这段时间就是宽限期。

而且只需要在宽限期内补交保费，对之后的保障是没有影响的。

也就是说在宽限期内出险，保险公司依旧是需要承担责任的，不过在赔偿或者给付保险金的时候，是需要扣除当期的保险费用的。

如果短时间内资金运转有问题的话，是可以将保费的交纳日期延至宽限期内，只要在宽限期内把保费交上就可以了，给投保人一定的喘息时间。

中止期：

过了宽限期之后，就会进入中止期，在中止期内保单暂时失效，保险公司在这段时间内，即使被保险人出险也是不会承担责任的。

但是依旧是可以申请复效的。

因此也没有必要退保再重新购买保险这样浪费精力和财力。

在合同中止的两年内，是可以向保险公司申请复效的，只需要交纳保费和利息，就能够再拥有保障了。

但是在申请复效的时候需要注意，被保险人的身体状况应当是健康的，如果被保险人的身体状况改变的话，保险公司是有权拒绝复效的。

而且复效之后，等待期是需要重新计算的，也就是在保单复效之后还要经过等待期，被保险人才会受到正常的保障。

在等待期内出险，保险公司是不承担责任的。

退保：

如果未及时缴纳保费以及利息长达两年以上的话，保险合同就会终止，这时就没有再申请复效的机会，换句话说，只能够退保，而且退保也只能够退回很少的现金价值。

如何避免缴费中断：

1.更换住址和联系方式记得告知保险公司：

因为分期付款的保险的缴费期限还是很长的，所以就有可能会忘记交纳保费。

即使保险公司每年都会发送提醒的短信，但是如果联系方式更改的话，保险公司联系不上，那么提醒自己的保障也没有了。

2.缴费的银行卡余额充足：

现在交纳保费一般是通过银行卡扣款，还就是在每年应该交纳保费的时候，会自动扣款，因此最好缴费的银行卡余额充足，这样的话，就能够避免这样的乌龙事件的发生。