养老保险涵盖居民养老保险和商业养老保险两大类别，其中个人交养老保险的标准对于每位参保者来说都至关重要。让我们一起深入了解一下这两种类型的养老保险标准。

一．居民养老保险

1.  居民养老保险的缴费档次共计12个档次，从每年100元到每年5000元不等，具体金额根据个人经济状况和需求进行选择。

2.  参保人员必须达到退休年龄且累计缴纳社保满15年以上，才能按月领取基本养老保险金。社保交满15年后可选择停交，但一般建议继续缴纳至退休前，以获取更多养老金。

3.  养老金计算公式为：退休养老金=基础养老金+个人账户养老金。基础养老金根据缴费年限和缴纳指数计算，个人账户养老金则是根据个人账户储存额和计发月数计算。

二．商业养老保险

以君龙人寿的“君龙龙抬头2.0养老年金险”为例，适用于0-50周岁的人群，具有灵活的交费期限选择，从1年交到20年交不等。

举例说明，一位30岁男性选择终身保险期间，保费1万元，交费期为10年。在该方案下，他可获得每年12090元的养老金，保证领取20年，总额可达241800元。按年领取为每年12090元，按月领取为每月1027.65元，年领取总额为12331.8元。

个人交养老保险的标准涵盖了居民养老保险和商业养老保险两种类型，了解并选择适合自己需求的养老保险方案至关重要，可为将来的养老生活提供稳定的经济支持。