对于建筑工人这类高风险职业群体，他们在工作中面临诸多意外伤害风险，因此购买适当的意外保险尤为重要。在选择和理赔意外保险时，建筑工人需要注意以下几点：

1.  选择适合职业等级的保险产品：建筑工人属于高风险职业，因此在购买意外保险时，应选择符合其职业等级的保险产品。保险公司通常会根据职业的风险等级来确定保险费率和理赔条件，建筑工人应当选择适合自身职业等级的意外保险产品。

2.  了解保险条款中的职业等级表：在购买意外保险前，建筑工人应仔细阅读保险条款中关于职业等级表的相关条款。职业等级表会明确不同职业的风险等级，建筑工人需要确保自己的职业被正确分类，并购买相应的保险产品。

3.  注意保险金额和保障范围：建筑工人在选择意外保险时，除了关注职业等级外，还应注意保险金额和保障范围。建议选择保障范围广泛、保险金额充足的意外保险产品，以确保在发生意外时能够得到足够的赔偿。

4.  遵守购买时的告知义务：在购买意外保险时，建筑工人需要如实告知自己的健康状况、职业信息等相关情况。如果在购买保险时提供虚假信息或隐瞒重要信息，可能会影响理赔的顺利进行。

5.  在发生意外时及时报案和提交理赔材料：如果建筑工人在工作中发生意外伤害，应当及时报案并积极提交理赔申请所需的相关材料，如医疗证明、事故报告、保险单等。理赔申请的及时性和准确性对于最终的理赔结果至关重要。

总之，作为建筑工人，购买适合自身职业特点的意外保险是非常必要的。在选择和理赔意外保险时，建筑工人需要严格遵守保险条款的规定，如实告知相关信息，并在发生意外时及时进行理赔申请，以获得应有的保障和赔偿。希望以上建议可以帮助建筑工人更好地进行意外保险规划。