建筑工人是一类典型的高危职业人群，他们在工作中面临着诸多意外伤害风险，因此需要购买相应的意外保险来保障自身权益。建筑工人保险一般分为两类：个人意外险和高危职业意外险。

个人意外险适用于非高危职业人群，保障范围相对较窄，一般只覆盖日常生活中的意外伤害，不包括工作中可能发生的意外。因此，建筑工人应优先选择高危职业意外险，才能更好地满足其工作特点和风险需求。

在选择高危职业意外险时，建筑工人需要注意以下几点：
1.  保障范围：建筑工人保险应覆盖工作中可能发生的意外伤害，包括高空作业、机械设备操作、坠落、砸伤等风险。
2.  保障金额：保障金额应根据建筑工人的工作风险和收入水平来确定，一般建议保额能够覆盖工作期间可能发生的各类意外伤害费用。
3.  保障期限：建筑工人保险通常为一年期保险，保障期限应能够覆盖工作期间的整个工作周期。
4.  理赔流程：建筑工人应了解保险公司的理赔流程和要求，确保在意外发生时能够及时、顺利地获得理赔。

除了购买个人保险外，建筑工人还可以考虑通过企业或团体定制保险方案来获得更全面的保障。企业或团体定制保险通常能够根据建筑工地的特点和工人的实际情况，提供定制化的保险方案，包括意外伤害保险、医疗保险、残疾保险等，为建筑工人提供更全面的保障。

综上所述，作为建筑工人，在选择保险时应优先考虑购买高危职业意外险，并注意保障范围、金额、期限和理赔流程等关键因素。此外，也可以考虑通过企业或团体定制保险方案来获得更全面的保障，确保在工作中发生意外时能够得到及时的帮助和赔偿