建筑工人是一类典型的高危职业人群，他们在工作中常面临高空作业、机械设备操作、危险化学品接触等多种危险因素，因此意外风险较高。针对建筑工人这一特殊群体，选择适合的意外保险种类至关重要。

一般来说，建筑工人可以选择的意外保险种类包括：
1.  个人意外保险：建议建筑工人购买个人意外险，保障范围包括意外身故、伤残、医疗费用报销、住院津贴等，能够在意外发生时提供经济保障，帮助应对意外造成的损失。
2.  高危职业意外保险：一些保险公司专门针对高危职业人群设计了针对性的保险产品，针对建筑工人的特殊风险因素进行保障，保障范围更加全面，赔付更加及时。
3.  团体意外保险：建筑公司也可以为旗下建筑工人购买团体意外保险，一方面减少个人购买成本，另一方面能够为员工提供更加全面的保障，增强员工归属感。

在选择建筑工人意外保险时，有几个要点需要注意：
1.  保障范围：建筑工人在工作中可能面临的意外情况较多，因此需要选择保障范围较为全面的产品，包括身故、伤残、医疗费用报销、住院津贴等。
2.  保险金额：建议根据建筑工人的实际情况，选择适当的保险金额，既要考虑保费支付能力，也要确保能够覆盖可能发生的风险损失。
3.  理赔流程：了解保险产品的理赔流程及要求，确保在意外发生时能够及时顺利地进行理赔操作。
4.  公司信誉：选择保险公司时，要考虑公司的信誉度、理赔服务质量等因素，确保在需要时能够得到及时的帮助和支持。

综上所述，建筑工人在选择意外保险种类时，应根据个人需求和实际情况，选择合适的保险产品，并注意保障范围、保险金额、理赔流程和保险公司信誉等因素，以确保在意外发生时能够得到及时有效的保障和支持。建议建筑工人在购买保险前，咨询专业保险规划师，进行全面的风险评估和保险方案定制，以获得更好的保障效果。希望以上信息能帮助建筑工人更好地选择适合自己的意外保险产品。