一、小孩超重有什么危害？

随着生活水平的提高，我们身边出现了越来越多胖墩墩的孩子，他们有的可能在上小学，有的可能孩子上幼儿园。也许很多人会觉得，小朋友肉乎乎的很可爱，但孩子小时候超重或者肥胖会有很多危害，是作为家长不可忽视的一项风险。

根据一项研究显示，肥胖儿童成年后继续肥胖的发生率高达64.1%，而正常体重儿童继续肥胖的概率只有15.3%。这是因为婴幼儿、儿童时期的肥胖，会促进脂肪细胞的增殖，增加脂肪细胞的数量，而在成年之后，有较多脂肪细胞的人自然更容易胖。

另外，超重和肥胖儿童发生高血压的风险是正常体重儿童的1.5-2.2倍。很多成年人虽然生活、饮食和身边的人没有不同，但身体状况就是比较差，这也许就是儿童时期肥胖造成的。

而且，儿童超重或肥胖还会影响呼吸系统、骨骼、心脏的发育。更值得关注的是，肥胖对孩子心理、认知和智力都会存在影响，会在无形之中对孩子造成难以逆转的危害。那么我们如何判断孩子有没有超重呢？

目前，国际上常用的衡量人体胖瘦程度的标准是BMI，它的具体计算方式为：体重（kg）/身高（cm）的平方，而且根据孩子的性别、年龄，BMI指数也会有所不同。

（图片来源：国家卫生健康委员会2018年8月1日发布的《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》标准）

二、小孩超重怎么办？

如果我们的孩子出现肥胖、超重的情况，家长需要参考以下内容帮助孩子减重：

（1）寻找原因

孩子的生活相对大人比较简单，发胖的原因一般也是比较简单的，譬如贪吃，吃太多的油炸食品，不爱运动等等，家长们需要发现原因，从根本上解决问题。

（2）调整饮食

家长在帮助孩子减肥时，首先要调整孩子的饮食结构，不要刻意节食。一般来说，多吃蔬菜水果和优质的蛋白质是不会错的。

（3）督促锻炼

孩子超重不仅影响他们的外观，更会伤害到孩子的身心健康。为了孩子的身体和心理，家长应该带着孩子一起多运动多交流，帮助他们建立良好的心理状态。

（4）定期体检

如果孩子无故发胖，也可能是各种激素分泌过多，代谢障碍等病理上的问题。如果家长觉得孩子超重和饮食生活习惯无关，或者减重效果不佳，需要带孩子去医院进行一系列的检查。

三、孩子超重可以买保险吗？

购买保险的目的主要是规避风险，所以家长在为孩子购买保险时建议配置以下几种：

（1）重疾险

重疾险的产品对BMI的限制大多没有那么严格，但不少产品对于高血压、高血糖等有严格要求。所以如果孩子只是单纯的超重和肥胖，没有到引发高血压、高血脂、高血糖的程度，可选的产品还是比较多的。

（2）医疗险

各大医疗险对体重相关指标的关注度和重疾险差不多，所以对于没有高血压、高血脂、高血糖等疾病的小胖墩，可选产品也很多。

（3）意外险

意外险的健康告知要求很低，大多数人都可以直接投保。所以小胖墩投保的难度也不会太大。

各位家长如果对为孩子购买保险有什么问题，可以和我们的保险规划师联系，他们会根据实际情况为大家提供专业的建议。