近年来，马拉松比赛仿佛一夜间成为了一种时尚，以“再不跑你就out了”的势头迅速升级为全民热衷的运动项目。

　　面对越来越多的人投身马拉松，行业保险专家提出建议，对于马拉松“新手们”，除了有适宜的身体条件、良好的心态、持续的系统训练、舒适的运动装备外，还必须有科学的保险安排，这些缺一不可。

　　高强度运动的增加，随之而来的伤病、意外、猝死等风险的概率有所增大，因此，当你即将参与正规赛事，是该重新梳理保险了。

　　保险专家杜春华说，“对于已有的保单，看看是否涵盖运动伤害，若是将运动风险除外的，则需要适时补充；而对于完全没有保险的爱运动者，至少应该为自己上一个充足的意外伤害及医疗保险，以覆盖你在运动中可能遭遇的种种意外受伤。”

　　不过，这里要特别提醒的是，猝死、中暑等运动中的多发情况，属于疾病，仅投保意外险可能无法得到理赔。可以根据自身情况来投保一些疾病责任险之类的，像两全保险、终身寿险等，一些重大疾病险也可以考虑，在健康运动的同时，为自己添加更有效的保障，做到后顾无忧。购买保险时可以咨询相关的专家，合理购买，避免不必要的支出。