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平安福上福19终身寿险的保障内容和理赔的话，这里主要是涉及这款保险产品的保险责任。

平安福上福19终身寿险的保险责任：

1.基本身故保险金：

如果被保险人不幸身故的话，那么保险公司将会按照身故时主险合同的基本保额给付身故保险金，理赔过后，合同终止。

2.额外身故保险金：

关于额外身故保险金又可以叫做达到运动标准后身故额外给付身故保险金，是指如果被保险人是在合同生效起两个保单年度内，参加指定的运动记录平台活动，并且达到运动的标准，那么被保险人在第三年度开始后如果不幸身故，那么将会按照其他方式额外给付身故保险金。

（1）在被保险人参加指定的运动的平台活动时，并且是在保险合同生效的两个保单年度内，是累计18个月，每个月至少有25天每天运动的步数是不少于10000步的标准，那么将会给付基本保额的5%作为额外给付身故保险金，理赔过后，保险合同终止。

（2）在被保险人参加指定的运动的平台活动时，并且是在保险合同生效的两个保单年度内。如果累计24个月达到每月至少有25天每天运动步数不少于10000步的标准，那么给付的就是基本保额的10%作为额外身故保险金，理赔过后，合同终止。

3.轻症后额外身故保险金：

如果是在被保险人70岁之前身故，并且进行过平安附加福上福19提前给付重疾险的轻症理赔，那么有这几种理赔方式：

（1）在70岁以前，如果被保险人进行过一次轻症理赔，并且之后不幸身故的话，那么保险公司将会给付20%的基本保额作为额外的身故保险金。

（2）在70岁以前，如果被保险人进行过两次轻症理赔，并且之后不幸身故的话，那么保险公司将会给付40%的基本保额作为额外的身故保险金。

（3）在70岁以前，如果被保险人进行过三次轻症理赔，并且之后不幸身故的话，那么保险公司将会给付60%的基本保额作为额外的身故保险金。

总结：

这个就是关于福上福19终身寿险的保什么和它是如何理赔的内容了，关于身故保障方面还是比较细致的，所以还是很适合继续投保的。