民生长瑞年金保险分红型条款是一种保险产品，旨在为投保人提供养老金或退休金的保障。它的特点是保险公司会将保费投资于不同的金融市场，通过投资收益来增加投保人的养老金账户价值。在保险合同约定的保险期限结束后，投保人可以选择领取养老金或退休金。

要拿到钱，你需要满足保险合同约定的领取条件。通常情况下，保险合同规定了一定的保险期限和领取年龄。当你达到规定的领取年龄时，可以向保险公司提出领取养老金或退休金的申请。

具体的操作步骤如下：
1.  在领取年龄到达之前，保持与保险公司的联系，了解相关的领取政策和要求。
2.  在领取年龄到达时，向保险公司提出领取申请。通常需要填写一份申请表，并提供相关的身份证明文件。
3.  根据保险合同约定，保险公司会根据你的账户价值计算养老金或退休金的金额，并将款项支付给你。支付方式可以是一次性领取或分期领取，具体取决于你的选择和合同约定。

需要注意的是，不同保险公司的具体操作流程和要求可能会有所不同。因此，在领取之前，建议你仔细阅读保险合同中的条款，并与保险公司进行沟通，以确保你能够顺利领取到应有的养老金或退休金。

民生长瑞年金保险是一种分红型保险产品，它的主要特点是在保险期间内，保险公司会根据其经营业绩的好坏，将利润以分红的形式返还给投保人。那么，当您想要拿回您的保险金时，可以按照以下步骤进行：

第一步，了解保险合同条款。首先，您需要仔细阅读您的保险合同，特别是关于分红的部分。在合同中，会明确规定分红的计算方式、时间和方式等相关细则。如果您对合同内容有任何疑问，可以咨询保险公司的客服人员或专业理财顾问。

第二步，了解分红政策。不同的保险公司有不同的分红政策，您需要了解保险公司的分红规则和分红历史。通常情况下，保险公司会根据其经营业绩和投资收益情况来确定分红比例。您可以向保险公司咨询或查阅相关资料，了解分红的具体情况。

第三步，等待分红到期。分红型保险通常有一个分红到期时间，也就是保险合同中规定的保险期满时间。在这个时间点，保险公司会将分红款项返还给投保人。您只需要按照合同约定的方式和时间，等待分红到期即可。

第四步，申请领取分红。当分红到期后，您可以向保险公司提出领取分红的申请。通常情况下，保险公司会要求您填写相关的申请表格，并提供一些必要的证明材料，例如身份证明、保险合同等。您可以将申请材料递交给保险公司的客服部门或理财顾问，然后等待保险公司的审核和处理。

第五步，选择领取方式。在申请领取分红时，您需要选择一种合适的领取方式。一般来说，保险公司会提供多种领取方式，例如一次性领取、分期领取、部分领取等。您可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合的领取方式。

需要注意的是，每个保险公司的分红政策和操作流程可能会有所不同，所以在具体操作前，最好与保险公司进行沟通和确认。同时，保险公司可能会根据市场情况和公司盈利情况调整分红政策，所以您需要密切关注保险公司的通知和公告。

总结起来，要拿回民生长瑞年金保险的分红，您需要先了解保险合同条款和分红政策，等待分红到期，然后按照合同约定的方式和时间提出领取申请，并选择合适的领取方式。希望以上信息对您有所帮助。