通常情况下，您可以向保险公司提出申请，说明您希望降低的保额，并提供相关的证明材料。保险公司会根据您的具体情况和保险合同的规定来决定是否同意您的申请。

至于退款，保险通常是一种长期的合同，您支付的保费通常是根据合同约定的保险期限和保额来确定的。如果您在保险期限内提前终止保险合同，保险公司可能会根据合同的规定扣除相应的手续费用，并按照约定的退保规则进行退款。具体的退款金额和规则可能会因保险公司和保险产品的不同而有所差异，建议您在购买保险时仔细阅读保险合同和退保条款，或者咨询保险公司的客服人员以获取详细的退款信息。

保险是一种为了保障个人或财产安全而购买的金融产品。在某些情况下，确实可以申请降低保额或退款。下面我将详细解释这两个问题。

首先，我们来看降低保额的情况。保险的保额是指保险合同约定的保险金额，也就是保险公司在出险时会赔付的最高限额。有时候，由于个人或家庭的经济状况发生了变化，保险的保额可能会变得过高或不再适用。在这种情况下，你可以向保险公司申请降低保额。

申请降低保额需要注意以下几点。首先，你需要与保险公司联系，告知他们你希望降低保额的原因和具体的要求。保险公司会要求你提供相关的证明材料，例如财务状况证明、收入证明等。其次，保险公司会根据你的申请和提供的证明材料进行评估，然后决定是否同意你的申请。最后，如果保险公司同意你的申请，他们会重新制定保险合同，将保额调整为你所要求的水平，并相应地调整保费。

接下来，我们来看退款的情况。退款是指在保险合同有效期内，你提前解除合同并要求退还已支付的保费。退款的原因可能是因为你不再需要或无法继续支付保险费用，或者是因为你发现购买的保险产品不符合你的需求。

申请退款需要注意以下几点。首先，你需要仔细阅读保险合同中关于退款的条款和条件。不同的保险公司和保险产品可能有不同的退款政策。其次，你需要与保险公司联系，告知他们你希望解除合同并退还已支付的保费的原因和具体要求。保险公司会要求你提供相关的证明材料，例如解除合同的申请书、身份证明等。最后，保险公司会根据你的申请和提供的证明材料进行评估，然后决定是否同意你的退款申请。如果保险公司同意你的申请，他们会按照合同约定的退款方式和时间进行退款。

总结一下，保险可以申请降低保额和退款，但需要根据具体情况和保险公司的政策来决定是否能够成功申请。在申请降低保额或退款时，你需要与保险公司联系，并提供相关的证明材料。保险公司会根据你的申请和提供的证明材料进行评估，并根据评估结果决定是否同意你的申请。希望以上解答对你有所帮助。如果还有其他问题，欢迎继续提问。