我今天看了一篇报导说是有两个基金经理逝世了，年仅才41岁，他们正值壮年，这样的例子已经屡见不鲜了，前段时间也有报导说有个青年女演员因病去世了。看见这样的报导我的心中难免有无限的感慨和叹息。他们是多么的年轻啊，本来还有很多的人生路要走，但却要早早的离开这个世界了。他们是在用健康的透支甚至付出生命的代价，换来自己对事业的追求。我是多么希望在生活当中这样的遗憾能少一些。俗话说得好，“天有不测风云，人有旦夕祸福。”就像我们永远不知道“风险”和“明天”哪个会先到一样。都市人快节奏的生活，免不了受到很多疾病的困扰，面对未来的压力和不确定的风险，我们能有什么办法来应对呢？

我们可以通过锻炼身体来为自己建立好防火墙，无论事业有多么重要，无论工作有多么繁忙，我们都应该保持良好的心态和健康的生活方式。个人平时要多注重运动和锻炼身体，面对工作上的压力可以通过和家人倾诉和休闲的娱乐等方式来纾解，另外还要每年定期的进行身体检查，防范于未然。

除此之外，我们还要建立另外一个防火墙，那就是做好人生规划和个人与家庭的保障计划。因为往往会有很多不可预知的风险和疾病发生，这都会给家庭带来不少的冲击，如果将来需要给家人未来多年的生活保障，那可是一笔巨额的生活费啊，所以最好的解决方式还是要通过商业保险来把这部分风险转移给保险公司。