据早前香港东方新地周刊报道，肥姐因为每天都要洗肾，病情时好时坏，有时候还会神智不清；终究，沈殿霞还是逃不过病魔，离开了人世间。

面对病魔，我们要怎么面对啊，远离病魔，我们最好的办法就是预防，健康管理是预防病魔，远离病魔的最好方法。

个体从健康到疾病要经历一个完整的发生和发展过程。一般来说，是从处于低危险状态到高危险状态，再到发生早期改变，出现临床症状。在被诊断为疾病之前，进行有针对性地预防干预，就有机会成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。

（1了解健康信息

（2健康及疾病风险性评估

（3健康干预

健康管理是一个长期的、连续的、周而復始的过程，即在实施健康干预措施一定时间后，需要评价效果、调整计划和干预措施。只有周而復始、长期坚持，才能达到健康管理的预期效果。