你好！这个问题要从几个方面去考虑的：1、你目前已经拥有多少工龄？目前上海的标准至少15年的工龄，到了退休年龄，才可以办理退休养老的，所以你自己要评估一下；如果没有，我的建议，至少凑满15年，或者找新单位继续交金来满足要求。2、已经拥有15年，暂时没有工作，如果条件允许的话，建议用自由职业的身份去交金，这样可以保障医疗的部分，退休时养老金也会增加3、如果单位给你一次性买断了，你也要搞清楚是不是单位还是给你们交金？你也可以去社保中心咨询一下，按照你的实际情况，听听专家的意见。