您好，很高兴为您服务！一般买保险的话拿出年收入的10%-15%比较适合，不会影响到原来的生活品质。那根据您的情况一年拿出6000-7000左右来买保险是比较合理的。向您推荐平安的护身福计划：1，增加8种轻度重疾，使疾病保障增加到36种；2，意外保障：保到70岁，一般保险都是买多少年保多少年，但是这一款产品您只需交20年，但是意外可以保到70岁。而且增加了公共交通工具，乘坐私家车双倍赔付；您比较注重意外和健康，这一款产品特色的地方正是在意外和健康保障上比较全面。

你好，首先你很有风险管理意识，也很有理财规划意识，说明你是一个紧跟时代潮流的人，你更应该合理分配自己的收入。理论上是，一个人可以将自己年收入的1/10，作为保险投资，你可以作为一个参考，也就是说，你可以每个月拿出500元左右规划自己的保险投资，尤其意外健康类产品，作为家里的经济支柱，更应该优先考虑，因为只有你一切都好，家人才能得到更好的生活。