阿拉尔养老保险转移按以下程序办理转移手续：
1、我区城镇企业职工基本养老保险已实行自治区级统筹，因此，对具有我区基本养老保险关系的参保人员，在自治区流动就业的，只转移关系和个人账户记录，不转移基金。保险关系转移接续不受年龄限制。
2、参保人员跨省流动就业转续基本养老保险关系按照《暂行办法》规定的政策和经办规程、时限进行办理。为贯彻落实中央精神，对经自治区县级以上行政部门批准，转入我区的尚未到达法定退休年龄的高技能人才，其保险关系转移接续可不受年龄的限制。
3、按照《暂行办法》的规定，确定待遇领取地在我区的参保人员，达到待遇领取条件时，以其保险关系所在地作为待遇领取地。其中，户籍和待遇领取地同在我区但不在同一地的，经本人申请，保险关系可以转入户籍地社会保险经办机构，并在户籍地领取待遇。
4、已参加我区机关事业单位基本养老保险或城镇企业职工基本养老保险的人员，在机关事业单位和企业之间流动就业的，参照《暂行办法》的规定办理养老保险关系转移接续手续，基金随同转移。其保险关系转移接续不受年龄限制，不建立临时缴费账户。